ARTÍCULOS
LA DEFENSA PERSONAL
por Rafael Alberca
El concepto de defensa personal es muy amplio, va mas allá del hecho de defenderse de un ataque. En el significado de sus palabras, defensa personal significa evitar que nuestra propia persona sufra cualquier daño. Es por eso, por lo que debemos entenderla como algo mas, el saber realizar unas técnicas de combate no es lo único que nos va a hacer repeler una agresión. Las artes marciales chinas son más extensas que la defensa y el ataque ante un contrario. Nuestros conocimientos y aprendizaje debe de ir más allá.
Hay una parte de la defensa personal que pocas veces se estimula en los gimnasios, esa parte es el instinto de supervivencia. Este instinto es el que ante una situación de peligro nos va ayudar a salir mas o menos airosos. No lo entendamos solo como el espíritu en el combate ya que este quizá sea su parte mas clara. No, esta tendencia innata a la propia conservación también se muestra en la precaución, en el estar alerta ante cualquier situación, en evitar pasear por zonas peligrosas o de riesgo, eso también es defensa personal. El instinto nace con la persona pero es necesario hacerlo florecer. En mi propia experiencia, tanto como artista marcial como profesor, me he dado cuenta de que solo emerge cuando los golpes pueden caer sobre ti, cuando tienes que evitar que te den un puñetazo, te proyecten o te pateen.
A ese instinto de supervivencia hay que darle forma y hay es donde entran las técnicas, para evitar que el instinto se refleje en golpes al aire, gritos inútiles o llantos. Es cuando todo lo que hemos aprendido en el gimnasio tenemos que ponerlo en practica, para que un puño o una patada no sea solo un golpe sino un misil lanzado contra nuestro enemigo.
En las artes marciales chinas nos encontramos con varios sistemas de combate
muy completos, caracterizados todos ellos por diferentes técnicas y aplicaciones
a la lucha. Wushu engloba todos estos tipos de combate, destacando los cuatro
siguientes:
Qinna: Estilo que enfatiza las técnicas de luxaciones, partimientos y desgarres. Se trabaja por parejas con encadenamientos de técnicas. Se enseña en las escuelas de policías de toda China. Aquí en España pudimos conocer al Maestro Wang Xiping instructor en la escuela de policía de Hunan. Que nos enseño la efectividad de sus técnicas.
Tui Shou: Se basa en las técnicas de Taiji, en la que se practica la absorción de la fuerza del contrario, proyectándola contra él mediante el engranaje cadera-extremidades empujando desde el suelo, de donde proviene la fuerza. El trabajo de Tui Shou se realiza parte individualmente mediante las series de Taiji y parte en pareja donde se ve la efectividad de los movimientos realizados en solitario.
Shuajiao: Este estilo, en el que los practicantes llevan chaquetas de lucha para facilitar los agarres, posee un enorme arsenal de técnicas de proyección, en el que se trabaja los desequilibrios al contrario, mediante tirones de la manga o solapa del contrario buscamos el desequilibrio para facilitar la proyección.
Sanda: Es el sistema de combate más completo de las Artes marciales
Chinas. Se usan todas las técnicas que correspondan a cualquier estilo
de Wushu. En el carácter deportivo se ve bastante restringido tanto por
las reglas como por las protecciones. Se trabajan técnicas de boxeo,
patadas, barridos, bloqueos, agarres y proyecciones; donde entra en juego el
Shuaijiao.
En las clases de defensa personal hay que trabajar por tanto todos estos sistemas
de combate, proveyendo al alumno de un variado arsenal de técnicas que
usara dependiendo de las situaciones que se le presenten. Cuando ya se tiene
mas o menos un nivel de conocimiento razonable pasamos a trabajar situaciones
especificas. Situaciones diferenciadas por numero de atacantes, armas de los
agresores, lugares en donde se produce la lucha y tipos de agresión,
desde violaciones, robos, etc. A la vez que hay que estudiar y analizar el estado
en que se encuentra el contrario, histérico, drogado, borracho, etc.
Todo esto es un trabajo laborioso y que no se puede aprender con un libro, es
necesario practicar en pareja las técnicas conociendo así su efectividad
y su complejidad.
Mas adelante presentaremos un articulo en el que hablaremos de la sicología en la defensa personal y de maneras de prevenir una agresión.
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